Clareza – clareza em 7 etapas

Clareza – clareza em 7 etapas

Clareza – clareza em 7 etapas, sete os caminhos que conduzira a uma vida de total clareza, nas atitudes e escolhas

• Clareza permite que você tenha uma visão clara do que você quer em
sua vida e, por sua vez, para criar metas precisas e mensuráveis para
alcançar essa visão.

• A clareza cristaliza suas prioridades, permitindo que você se concentre em
o que realmente importa para você.

• A clareza muda seu diálogo interno, que geralmente é negativo.
Isso alivia a agitação interna e a frustração.

• Clareza ajuda você a planejar e estruturar melhor o seu tempo.

• Clareza elimina o cansaço da decisão.

• A clareza elimina a confusão e a ambiguidade, permitindo que você

veja a imagem maior.

• Clareza promove atenção plena.

• Clareza promove auto aceitação e autoestima.

Obtenha clareza em sua Vida em 7 etapas

Conseguir clareza não é la tão difícil como você deve imaginar. Existem 7

etapas que lhe ajudarão a conseguir uma base poderosa que ira mudar tua mentalidade de vida, com paz interior e realização duradoura.

Identifique os principais Estressores e elimine-os

Clareza – clareza em 7 etapas, o grande estressor é ter um dia muito ruim no trabalho, uma discussão com o seu patrão ou então ficar preso no trânsito por algumas horas. Estas

situações são estressantes, mas são aleatórias, são estressores que fazem parte de nossa vida no dia a dia. Porem alguns minutos de meditação ou alguma atividade relaxante, diárias irão lhe ajudar, a aliviar esses tipos de estresse.

São pessoas os principais estressores são, criam situações, e hábitos ou emoções que irão

mantê-lo preso em um ciclo de tenção e negatividade.

E que podem ser um grande impacto em seu bem-estar físico e mental e

lhe tirar drasticamente a clareza e a calma.

Temos como principais estressores relacionamentos destrutivos ou traumas emocionais.

Nesses podem incluir o hábitos negativos como gastos excessivos e compulsivos ou vício em compras. Isso pode ser moções tóxicas como o ressentimento, o ciúme ou a inveja.

Descubra os principais fatores que lhe leva ao estresse e elimine-os tomando medidas com ações para eliminá-los, bem rápido se possível.
Encerrar não facilitar de forma alguma relacionamentos destrutivos, abusivos.

Deixe de lado os ressentimentos para libera sentimento de
ressentimento por perdoar aqueles que o injustiçaram.
Trauma procurar terapia para trauma emocional, se necessário. Junte-se a
programa para superar um vício negativo, como gastos excessivos.
Quando os seus principais fatores de estresse são pessoais e específicos de você
Só você pode identificá-los por meio de refletir e decidir sobre as ações necessárias para eliminá-los.

Eles não estão apenas prejudicando você mental e fisicamente, mas estão
também limitando você de ver a imagem maior, de encontrar seu
propósito, e seguir em frente com sua vida.

Depois de eliminar esses principais gatilhos de estresse, você pode
comece a construir uma clareza incrível em uma “lousa em branco”.

Organize e Organize sua Vida

Clareza – clareza em 7 etapas, numerosos estudos descobriram que nosso entorno tem uma
poderoso impacto em nosso estado mental. Um determinado espaço um pouco confuso e desordenado leva a uma mente desordenada!

Vários desses estudos sugerem que bagunça e desordem também são
associado a comportamentos como falta de disciplina,
procrastinação e baixa produtividade, qualidades que são o
antítese de clareza.
Uma vez que comemos, dormimos e vivemos em casa, um
mente desorganizada pode ser o resultado de uma vida desorganizada
espaço.
Organize sua vida, faça uma organização completa em sua casa em sua vida observando com clareza. Veja como fazer isso de maneira simples mais eficientemente:

Clareza – clareza em 7 etapas

• Organize sua casa cômoda por cômodo cuidadosamente
organizar e reorganizar cada um cômodo por vez.

Leve o seu tempo para que você possa organizar cuidadosamente e
completamente. Pode demorar algumas semanas, dependendo de quanta
desordem você acumulou.

• Esvazie cômodo por cômodo esvazie as prateleiras dos armários.

E organize as coisas que você não usa há mais de 6 meses,
separe itens duplicados.

• Faça uma boa limpeza no quarto.

• Reorganizar a sala, para um ambiente mais simplificado,
olhando para o espaçoso.

• recoloque os itens que você usa regularmente de volta na sala e organize
ordenadamente.

O resultado final deve ser um espaço limpo e aerodinâmico com
muitos espaços abertos, com superfícies claras um pequeno, mas convidativo
olhar.

A clareza nos permite dispor de todos aqueles sentimentos e atitudes inúteis para a nossa vida, pensar com clareza, agir com clareza e ter uma vida de realizações.

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