Nutrientes e minerais são importantíssimos para o bom funcionamento de nosso corpo e podemos ter deles no consumo das frutas e vegetais.
Como se tornar vegetariano, uma pergunta que todos que estão pensando em se tornarem vegetarianos querem saber.
Todos temos necessidades nutricionais muito específicas, e é por isso que uma alimentação saudável se faz necessária