Medo Definição Sintomas e Causas
Medo Definição Sintomas e Causas , medo e o inimigo número um na vida de todos, pois todos nos sentimos em algum momento medo.
O que é medo?
Medo Definição Sintomas e Causas , o perigo seja psicológico ou físico, o medo ajuda a notificar-nos da ameaça de dano ou da presença de perigo. O medo envolve uma alta resposta emocional individual e uma resposta bioquímica universal. O medo é uma emoção humana primitiva, poderosa e natural. Embora o medo possa ser uma indicação de condições de saúde mental, como transtorno de estresse pós-traumático, fobias, transtorno de ansiedade social e transtorno do pânico, ele também pode se originar de perigos imaginários, mas muitas vezes origina-se de ameaças reais.
No entanto, observe que o medo altamente personalizado é decorrente de uma resposta emocional e, por outro lado, nosso corpo também responde de maneiras específicas quando enfrentamos uma ameaça percebida – esta é uma reação bioquímica. O medo é um mecanismo de sobrevivência e uma emoção natural e, níveis elevados de adrenalina, aumento da frequência cardíaca e suor são algumas das reações físicas ao medo.
Sintomas
Como mencionado anteriormente, você pode reagir emocionalmente ou fisicamente, ou mesmo ambos, ao medo. Embora seja possível que todos possamos reagir ao medo de maneiras diferentes, aqui estão alguns sintomas comuns de medo:
● Estômago virado
● Tremendo
● transpiração
● Falta de ar
● Batimento cardíaco rápido
● Náusea
● boca seca
● calafrios
● Dor no peito
Algumas pessoas também têm a tendência de experimentar sintomas psicológicos de ter uma sensação de morte iminente, sentindo-se fora de controle, chateadas ou oprimidas
Causas
O medo é mais complexo do que a maioria das pessoas o vê. Embora algumas pessoas possam banalizar o medo e dizer que é para os fracos, mesmo a pessoa mais forte do planeta tem seu próprio medo. Pense no lutador ou boxeador mais forte do mundo. Você pensaria que tal pessoa teria medos? Aparentemente, o que tememos é diferente, e o que deixa alguém com medo pode ser mais complexo ou menos complexo, em comparação com outra pessoa.
No entanto, aqui estão alguns dos gatilhos comuns de medo:
● O desconhecido / incerteza
● Perigos ambientais reais
● eventos imaginários
● eventos futuros
● Situações ou alguns objetos específicos (vôo, alturas, multidão, baratas, cobras, aranhas, etc.)
Observe que certos medos podem estar relacionados a associações ou experiências traumáticas. Outros que ajudam na sobrevivência podem ser influenciados evolutivamente porque tendem a ser inatos.
Tipos
Caracterizados pelo medo, aqui estão alguns dos tipos distintos de transtornos de ansiedade:
● Transtorno de ansiedade social
● Fobia específica
● Transtorno de ansiedade social
● Transtorno de ansiedade de separação
● Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)
● Transtorno de pânico
● Transtorno de ansiedade generalizada
● Agorafobia
Por que você deve superar o medo
Os tipos de medo que a maioria das pessoas tem apenas existem em suas cabeças e alguns desses medos incluem medo de se machucar, medo de ficar sozinha, medo de envelhecer, medo de humilhação, medo de rejeição, medo de julgamento, medo de mudanças, medo de perda, medo de falhar, medo de perder, medo de autoridade, medo de estranhos, medo de pessoas, medo de falar em público, e a lista é infinita!
Você olha para o seu futuro e fica febril imediatamente porque não tem certeza do que o amanhã reserva? Você se deixa intimidar facilmente ou costuma ficar cheio de medo? Se você acha que é uma pessoa menos corajosa, aqui estão alguns motivos pelos quais você deve se preparar para superar seus medos.
O medo limita todo o seu potencial.
Medo Definição Sintomas e Causas o medo torna difícil para você crescer, o medo limita todo teu potencial de progredir na vida. Quando você é movido pelo medo, viver sua vida melhor e se tornar uma pessoa melhor se torna muito hercúleo e você achará muito desafiador acreditar no crescimento pessoal. Alcançar os níveis mais elevados de consciência é impossível se continuarmos nos entrincheirando na terra do medo. Para que possamos subir aos níveis mais elevados de iluminação, paz, alegria, amor e aceitação, não devemos estar atolados no medo.
A maioria de nós tem a propensão de vibrar constantemente no nível do medo e este é um dos maiores problemas da sociedade de hoje. Medo – Definição, Sintomas e Causas saber Para atingirmos todo o nosso potencial, não devemos permitir que nossa vida se torne um subproduto do medo, porque seremos reduzidos a escravos do medo se o medo for a única coisa que guia nossas decisões, sentimentos e pensamentos. Entenda que atingir seu potencial máximo é impossível se você continuar reagindo ao medo.
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Você nunca pode fugir totalmente do medo