Medo ou Fobia
Medo ou Fobia, medo são várias as formas de medo, medo de altura, de velocidade, e algumas outras formas de medo mais podemos superá-las
Medo ou Fobia para você aprender como vencer seu medo e transformar seu medo em coragem, você deve entender a ciência do medo, e é isso que nos leva às 5 coisas que você provavelmente nunca soube sobre o medo. Você já se perguntou por que algumas pessoas evitam o medo enquanto os fãs de filmes de terror e fãs de montanhas-russas se alimentam do medo por prazer? Aqui estão algumas coisas para manter em mente sobre o medo.
Medo é Físico
Bem, você já deve ter entendido isso agora, pois já foi mencionado antes que o medo pode ser uma reação bioquímica. Desencadeando uma forte reação física em seu corpo, o medo também é experimentado em sua mente. Depois de reconhecer o medo, seu corpo começa a reagir – haverá mudanças em seu fluxo sanguíneo, você começará a respirar mais rápido, sua frequência cardíaca e pressão arterial aumentarão, hormônios do estresse como adrenalina e cortisol serão liberados e seu sistema nervoso será alertado quando sua amígdala começar a trabalhar. Seu corpo também se prepara para lutar ou fugir, pois você achará fácil correr para salvar sua vida ou começar a dar socos devido às mudanças no fluxo sanguíneo.
O medo pode te deixar enevoado
Sim, o medo pode deixá-lo confuso. Caso você não tenha tanta certeza sobre o que a palavra “nebuloso” significa, isso significa simplesmente estar “atordoado” ou “confuso”. Se você é um cinéfilo, tem uma ideia clara do que se trata. Por exemplo, digamos que um cara está ficando “aconchegante” com sua namorada e três pessoas armadas forçaram a entrada. Se esse cara for cativado pelo medo, você verá como ele ficaria confuso ou perplexo.
Nesse ponto, ele não será capaz de pensar com clareza e ficará tão derretido que suas habilidades para tomar decisões serão prejudicadas. Quando o medo acontece, algumas partes do cérebro param de funcionar e também algumas partes que se tornam muito ativas. Quando o medo se instala em seu corpo, a área do cérebro que é responsável pelo julgamento e raciocínio, o córtex cerebral, sofre uma deficiência.
O medo pode se tornar prazer
Você já se perguntou por que muitos adoram quando ficam presos em momentos estressantes e de medo? Pessoas que são grandes fãs de filmes de terror, casas mal-assombradas e montanhas-russas crescem com medo de obter prazer e, para elas, a excitação não vem apenas durante a atividade, mas quando ela termina, porque seu cérebro e corpo permanecem excitados enquanto o processo de transferência de excitação ocorre. O prazer é obtido à medida que mais de uma substância química chamada dopamina é produzida durante uma experiência de medo encenada.
Medo não é fobia
Muitos tendem a interpretar mal o medo com fobia, sem saber que os dois são claramente diferentes. Por exemplo, você pode estar sentindo mais do que apenas medo se a ideia de se aquecer na praia o tornar impotente, traumatizado e aterrorizado. Por outro lado, você pode evitar nadar no oceano por causa de um filme que acabou de assistir. Simplificando, a fobia é uma versão mais complexa do medo. O medo é mais brando do que uma fobia. Você pode ter fobia se perceber que está tomando medidas sérias para evitar ratos, baratas, pessoas, aranhas, elevadores ou água. Quando você acha hercúleo manter uma qualidade de vida consistente e sua capacidade de funcionar está sendo prejudicada, é quando o medo se torna uma fobia. Medos são como você reage comumente a objetos ou eventos.
O medo te mantém seguro
Sim, isso foi claramente escrito; o medo mantém você seguro. Ao contrário do que você pode ter pensado, ouvido ou acreditado, o medo nos mantém seguros e é muito importante sentirmos medo. Todos nós vivemos essa condição natural e biológica, o medo, e embora possa ter suas consequências negativas, também pode ser positivo e saudável porque é uma emoção humana complexa.
Continue Lendo / Medo você não pode fugir totalmente do med